CPQ: Questionário de Perfeccionismo Clínico

O que o CPQ mede

O CPQ (Clinical Perfectionism Questionnaire, ou Questionário de Perfeccionismo Clínico) mede o perfeccionismo clínico: a dependência da autoavaliação em relação à busca de padrões pessoais muito exigentes, mantida mesmo quando custa caro. O conceito foi proposto por Shafran, Cooper e Fairburn em 2002. O problema não é ter padrões altos, e sim medir o próprio valor por eles e continuar insistindo apesar das consequências.

No MindScan™, o CPQ é a escala de aprofundamento da área “perfeccionismo e autoexigência” do escaneamento de padrões de pensamento.

Quem criou e validação

O CPQ foi criado por Christopher Fairburn, Zafra Cooper e Roz Shafran, em Oxford, em 2003, como instrumento de pesquisa não publicado formalmente; a validação mais citada é de Egan e colaboradores (2016).

A versão brasileira é de Rocha, Hernandez, Falcone e colaboradores (Psico-USF, 2022), em acesso aberto, com 250 universitários. O estudo confirmou os dois fatores, esforço perfeccionista e preocupação perfeccionista. O MindScan™ usa os itens dessa versão, com um erro de digitação do artigo corrigido no item 3. Como o artigo não publicou a instrução nem os rótulos intermediários das opções em português, esses textos foram redigidos pelo MindScan, mantendo a janela de 30 dias e as pontas “nenhuma vez” e “o tempo todo” da coleta brasileira.

As perguntas

São 12 perguntas sobre os últimos 30 dias, como “Você se pressionou muito para atingir seus objetivos?” e “Você teve medo da possibilidade de não alcançar seus padrões de exigência?”. As opções vão de 1 a 4: Nenhuma vez, Algumas vezes, Muitas vezes e O tempo todo. Leva cerca de três minutos.

Como pontuar

Os itens 2 e 8 são invertidos (5 menos a resposta) e os 12 itens são somados. O total vai de 12 a 48, e quanto maior, mais perfeccionismo clínico. O MindScan™ mostra também os dois fatores do estudo brasileiro:

• Esforço perfeccionista (itens 1, 3, 6, 7, 9, 10 e 11): a busca de padrões muito altos e o quanto ela organiza a rotina.
• Preocupação perfeccionista (itens 4, 5 e 12): o medo de falhar e o peso de não alcançar o que se exige.

Os itens 2 e 8 entram só no total, porque no estudo brasileiro o item 8 não carregou em nenhum fator e o item 2 carregou de forma negativa.

Faixas e pontos de corte

O CPQ não tem normas brasileiras nem ponto de corte publicado. As faixas do MindScan™ descrevem a frequência média que a pessoa marcou por item no último mês.

Pontuação	Frequência média por item	Leitura no MindScan™
12 a 23	abaixo de 2	Exigência dentro do comum
24 a 35	2 a 2,9	Perfeccionismo moderado
36 a 48	3 ou mais	Perfeccionismo intenso

A faixa do meio já é lida como sinal de atenção.

O que o resultado não diz

• Não é diagnóstico: perfeccionismo não é uma categoria dos manuais, e o CPQ não fecha diagnóstico de nenhuma condição.
• Não olha além dos últimos 30 dias: um mês de pressão intensa eleva a pontuação mesmo em quem não é perfeccionista o ano todo.
• Não tem normas brasileiras: as faixas são descritivas.
• Não substitui a conversa com um profissional.

Como o MindScan™ usa o CPQ

O CPQ fica na dimensão Padrões de pensamento do mapa MindScan™. A entrada é um escaneamento de 16 perguntas sobre as últimas 4 semanas, em 8 áreas. Quando a área “perfeccionismo e autoexigência” chega a uma média de 1,5, o CPQ aparece como aprofundamento sugerido. O resultado traz a pontuação de 12 a 48, a faixa, os dois fatores e a nota sobre a ausência de normas. É gratuito e sai na hora.

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Perguntas frequentes

O que é perfeccionismo clínico? É o padrão em que o valor pessoal depende de alcançar metas muito exigentes, e a pessoa continua insistindo mesmo com custos para a saúde, as relações ou o descanso.

Perfeccionismo é um transtorno? Não. Perfeccionismo não é uma categoria dos manuais psiquiátricos. É um padrão que atravessa vários quadros, como ansiedade, depressão e esgotamento, e costuma ser trabalhado em terapia mesmo sem um rótulo.

O que significa uma pontuação alta no CPQ? No MindScan™, 36 pontos ou mais indicam que a exigência consigo mesmo apareceu “muitas vezes” ou “o tempo todo” na média do último mês. É um sinal de atenção para conversar com um profissional, não um veredito.

O CPQ é validado no Brasil? Sim. A versão brasileira foi publicada em 2022 em acesso aberto, com estrutura de dois fatores confirmada. O que não existe são normas brasileiras nem ponto de corte.

Por que os itens 2 e 8 ficam fora dos fatores? No estudo brasileiro, o item 8 não se associou a nenhum fator e o item 2 se associou de forma invertida. Por isso o MindScan™ os mantém só no total.

Referências

• Shafran R, Cooper Z, Fairburn CG. Clinical perfectionism: a cognitive-behavioural analysis. Behaviour Research and Therapy. 2002;40(7):773-791. doi:10.1016/S0005-7967(0100059-6
• Egan SJ, Shafran R, Lee M, et al. The reliability and validity of the Clinical Perfectionism Questionnaire in eating disorder and community samples. Behavioural and Cognitive Psychotherapy. 2016;44(1):79-91. doi:10.1017/S1352465814000629
• Rocha LFD, Hernandez JAE, Falcone EMO, Peluso ML. Cross-cultural adaptation of the Clinical Perfectionism Questionnaire (CPQ) for Brazilians. Psico-USF. 2022;27(1):73-85. doi:10.1590/1413-82712022270106